保健・健康について

 ◆早寝・早起き・朝ごはんの規則正しい生活をしましょう。

  ・授業があるときと同じ時間に起きられるように、早寝を心がけましょう。
  ・早寝するためには、テレビや、ゲームなど、時間を決めて守りましょう。
  ・しっかり朝ごはんを食べましょう。

 ◆感染症に気を付けて、自分の体を守りましょう。
 
  ・人の集まる場所はなるべくさけましょう。
  ・どうしても、人の集まる場所に行くことがあるときには、マスクをつけましょう。
  ・体調がいつもとちがうときには、おうちの人に話して、しっかり体を休めましょう。
  ・外から帰ってきたとき、食べる前には必ず手洗い・うがいをしましょう。

 ♪正しい手洗いをしましょう♪



 ♪せきエチケットに気をつけましょう♪



 ◆心の健康にも気をつけましょう。

 ・なやんでいること、心がもやもやすること、心配なことがあるときには、おうちの人に話しましょう。
 

 ◆登校時に注意すること(学習連絡日の登校)
 
 ・朝、家を出るときから、マスクをつけましょう。
 ・ハンカチ、ティッシュ、ハンドタオルを持ってきましょう。
 ・朝、必ず体温を測りましょう。
 ・「健康チェックカード」(黄色い紙)に体温、体調を記入してもらい、印を押してもらいましょう。
  カードは忘れずに持ってきましょう。